No importa cómo de buenos sean tus guantes, no importa que no haga mucho frío.
Tus manos se quedan heladas e insensibles mientras escalas ese largo de hielo vertical. Con la pérdida de sensibilidad viene la falta de confianza en tus piolets. Lo peor viene cuando llegas a la reunión y tus manos vuelven a la vida. Te duelen hasta saltarte las lágrimas. ¿Debes abandonar la escalada invernal y dedicarte al surf?
No hace falta, quizás con un poco de previsión puedes aliviar ese inconveniente. Creo que todos los que escalamos en hielo hemos pasado o pasamos por la situación anterior con más o menos frecuencia y a veces es curioso ver que a unos nos pasa más que otros y no es necesariamente cuando hace más frío.
Algunos consejos para no llorar de frío en las reuniones
Para evitarlo, algunos consejos:
- Por supuesto, lleva los mejores guantes que puedas conseguir. Los de la
marca Black Diamond son asequibles, se encuentran fácilmente aquí y aventajan a la
mayoríaa de los que hay en el mercado. - Nunca comiences un largo con las manos frías, se enfriarán más y más
a cada metro que avances. Caliéntalas previamente haciendo ejercicios o, si
es necesario, utiliza calientamanos. Puedes llevarlos metidos en el guante
mientras escalas, colocándolos en el dorso de la mano. - Si te quitas los guantes, guárdalos dentro de tu chaqueta, de manera que
estén calientes cuando te los vuelvas a poner. - Durante el largo, cuando notes que tus manos comienzan a enfriarse, trata de
soltar el piolet, baja el brazo y haz movimientos con tu mano para tratar de
activar la circulación. No esperes a que se quede insensible. Perder un par
de minutos a mitad del largo puede ahorrarte muchos dolores en la reunión. - Lleva un termo con alguna bebida caliente y bebe frecuentemente. Si te
mantienes hidratado tendrás una mejor circulación en tus manos y pies. Usa
un termo de acero, nunca de vidrio. - Come algo durante el día para mantener alto tu nivel de energía: barritas
energéticas, frutos secos, fruta como naranjas o mandarinas etc. - Abriga el resto de tu cuerpo. Tener los mejores guantes no basta. El calor se
escapa a chorros si no estás abrigado, esto incluye la cabeza y la reacción del
cuerpo es reducir la circulación en tus manos y pies, !ojo!. - Lleva unos guantes de repuesto. Tus guantes no sólo pueden mojarse
mientras escalas, !también los puedes perder! - Ahora hay guantes calefactables que también hacén un buen papel, estudia si son para tí
Prueba a tomar estas precauciones. La diferencia se nota.
