Alpinismo: Info
Al andar por una pendiente helada corremos el riesgo de resbalar y caer pendiente abajo. Si la nieve está blanda nos detenemos enseguida, al hundirnos en ella. Pero si está dura nuestro cuerpo va aumentando de velocidad peligrosamente. Es importantísimo detener nuestra caída cuanto antes, para lo que se utiliza la técnica de auto-detención. Prevenir la caída Como siempre, es mejor prevenir la caída. Para …
Un glaciar es un río helado formado por la acumulación de nieves en las partes altas de las montañas. Estas masas de nieve se van compactando hasta formar hielo y se desplazan hacia zonas bajas debido a la fuerza de la gravedad. El desplazamiento de un glaciar no es homogéneo, sino que varía según la orografía del valle por el que se mueve. Puede variar …
El piolet es una herramienta imprescindible en cualquier actividad de alta montaña. Su principal uso es la auto-detención en caso de caer deslizándonos por una pendiente. También sirve para progresar en paredes de hielo o mixtas, así como para travesías en glaciares y pendientes pronunciadas de nieve y hielo. Las partes en las que se divide un piolet son: Cabeza o cruz Pico Hoja Pala …
Los Infiernos son de esas montañas que todos los que nos gusta el alpinismo queremos ascender y que son tan bonitas que merecen ser repetidas. Fueron el segundo tresmil que ascendí, bueno en realidad el segundo, tercero y cuarto porque como sabéis son 3, y la primera vez que los subí los hice en verano. Desde
El Midi d´Ossau es una de las montañas más majestuosas del pirineo, una de las más deseadas por todos los que nos gusta el monte, pero por una cosa o por otra no habíamos encontrado el momento de ascenderla. En verano la ascensión del Midi desde Pombie por el collado de Souzon es una ruta
Sin músculos debidamente desarrollados y acondicionados al esfuerzo al que se va a tener en la actividad, estarán garantizados momentos de dolor y deterioro físico. Los músculos, sin tendones fortalecidos y estructuras óseas sin ligamentos sanos, no tendrán un movimiento adecuado. Y todo ello, sin una adecuada irrigación sanguínea con las respectivas interacciones neuronales y
¡Por fin ha caído la primera buena nevada y podemos ponernos los esquís de travesía! En la parte española de los Pirineos no hay tanta nieve como en la francesa y como primera salida de este año voy a ascender el Canal Roya con esquís de travesía desde el parking de Aneou, en la parte
Las cuerda para escalar es tu salvavidas. Con la ayuda de tu compañer@, confías 100% en tu cuerda para mantenerte seguro y lejos del suelo. Cuando tienes la mejor cuerda para escalar y que se adapta a tus necesidades, te tranquiliza para que te concentres en lo que es importante: La escalada del día. Nuestro objetivo aquí en De Escalada es ayudarle a entender las …
El socorrismo como profesión siempre ha adolecido de una alta estacionalidad. Si pensamos en un socorrista lo primero que se nos viene a la mente es su actuación en una playa o una piscina ¿verdad? La clave, desestacionalizar la profesión y deslocalizar la actividad Si quieres hacer del socorriSmo tu profesión y que deje de ser una trabajo estacional debes plantearte el formarte, una buEna …
Muchos que aman la escalada en hielo tienen graves problemas en estos días, las temperaturas comienzan a subir y por tanto los bloques de hielo van haciéndose menos resistentes a la escalada, van crujiendo, rompiéndose y se convierten en un verdadero peligro si tratamos de escalar por ellos. Así en estas semanas si vas a practicar escalada en hielo debes aumentar las condiciones de seguridad …
