El Moncayo es la cima más emblemática de Zaragoza y aunque no llega a los ansiados 3.000 metros de las cimas del Pirineo es también una de las míticas de Aragón. Por su poca altura y su fácil acceso el Moncayo es un pico ideal para subirlo corriendo, sigue leyendo y mira qué ruta tan guapa de trail running.
Rutas para subir el Moncayo corriendo
El Moncayo puede ascenderse desde tan abajo como se quiera, el parque es grande y si queremos correr unas horas podemos dejar el coche al inicio del mismo y salen unos cuantos kilómetros y desniveles guapos.
Puede ascenderse corriendo desde la vertiente de Soria o desde la Zaragoza, pero como resido en Aragón por cercanía hasta el momento sólo la he ascendido desde nuestra tierra.
Desde la parte aragonesa puede accederse a la cima desde varias rutas, por Peña Roya, Peña Nariz, la Peñezuela y el Circo de San Miguel y todas ellas pueden empezarse desde diferentes distancias sin salir del parque.
En este primer post de trail running por el Moncayo os hablaré de una de las rutas más cortas para ascenderlo, que arranca desde El Santuario de la Virgen del Moncayo y pasa por el Circo de San Miguel.
Equipamiento para subir al Moncayo corriendo, tiempos y época recomendada
Cualquier estación es buena para subir al Moncayo corriendo pero en los meses de invierno acumula bastante nieve que suele helarse y se convierte en una ruta de alpinismo invernal por lo que para disfrutarla corriendo es mejor venir en otras épocas. Esta ascensión la hice en Agosto y como podéis ver aún hay nieve en la cima con lo que imaginaros la paquetada de nieve que puede haber en invierno.
En cuanto a los tiempos dependerá de lo fuertes que estéis y de si conocéis la ruta, que ya sabéis que esto suma. Yo soy un trail runner del montón y suelo subir en 45-50 minutos y bajo en unos 30 por lo que si hacéis tiempos medios podéis contar con que en 2 horas con paradas podréis hacerlo
Para la ropa dependerá de la época, pero si vais con buen tiempo no os harán falta más que ropa de running, zapatillas de trail, agua y un poco de comida. El agua es imprescindible ya que el Santuario es el último punto en el que podréis cogerla, en el resto de la ruta no hay agua.
Los bastones en esta ruta son cuestión de gustos, el desnivel es pequeño y la ruta no es muy técnica por lo que se puede prescindir de ellos. En mi caso los cogí para este día aunque en otras subidas corriendo al Moncayo no los he llevado y se va bien sin ellos.
No olvidéis la gorra y las gafas de sol, porque la mayor parte del camino es sin sombra, y una chaqueta aunque sea verano porque esta montaña es ventosa y en su cima hasta algunos días de verano hace un frío que pela.
Ruta de trail running al Moncayo desde el Santuario
Se puede acceder al Santuario en coche y aparcar en la misma puerta, pero los últimos 500 metros del camino no están muy bien y es más recomendable dejarlo en el último parking antes del tramo final.
El Santuario está a 1.610m y la cima del Moncayo a 2.314m, con lo que sale un desnivel positivo de casi 700 metros hasta la cima, una cifra bastante llevadera para un entreno o para comenzar con las carreras por montaña.
El inicio de la ruta pasa por un bonito bosque de pinos con pendiente grande para un paquete como yo y en esta zona hay pocos tramos corribles para mi. Salir del bosque en mi caso me lleva unos 15-18 minutos por lo que si tenéis potencia en las piernas seguro que este tramo lo sacáis más cerca de 10 que de 15.
A partir de aquí podemos ver la cima del Moncayo en todo su esplendor y desde esta zona salen 3 rutas con las que afrontar este tramo:
- El corredor de los gendarmes: es la más técnica y la más directa, está en la parte derecha del circo al que se llega tras salir del bosque y es una ruta que se hace más en invierno.
- La del cucharón, que pasa por la parte central, se hace más en invierno y es la segunda más directa.
- La que podríamos llamar normal, que serpentea por un camino de rocas en la parte de la izquierda del Moncayo.
Yo he elegido en esta ocasión la “normal”, es menos directa pero creo que más apropiada para subirla corriendo.
Esta zona también tiene bastante pendiente y también es difícil conseguir levantar los pies lo suficiente como para correr.
Conforme se sube por ella las vistas son cada vez más bonitas y a pesar de haber venido a correr merece la pena pararse a ver las vistas que nos regala esta bonita cima desde la que podemos ver los Pirineos en los días despejados.
Tras unas cuantas piedras se llega al Cerro de San Juan, que está ya a 2.279m y al que en mi caso he llegado en 46 minutos.
Desde aquí se divisa ya la cima del Moncayo y tras una zona plana, una bajada corrible y una pendiente suave se llega a la cima del Moncayo (2.314m) a la que he subido en un total de 56 minutos, con paradas incluidas.
Como podéis ver en la foto a pesar de ser Agosto la chaqueta es necesaria y menos mal que he venido con mallas largas porque hace un frío que pela.
Tras las fotos de cima, media docena de orejones y unos buenos tragos de agua toca la bajada, que es corrible entera pero en la zona que va desde el cerro de San Juan hasta la zona de bosque hay que ir con cuidado, no es muy técnica pero es un tramo rocoso y hay que andar con cuidado. El bosque es muy disfrutón y tras algo menos de 30 minutos desde que salí de la cima vuelvo a estar en el Santuario, con lo que he empleado un total de 1 hora y 24 minutos en subir y bajar con paradas incluidas.
Espero que os haya gustado este post, la ruta es muy recomendable y disfrutona y subir el Moncayo corriendo es una buena forma de conocer esta montaña.
Y vosotros, ¿habéis subido al Moncayo? Si lo habéis hecho contadnos vuestra experiencia y si tenéis pensado hacerlo y os podemos ayudar con la ruta enviarnos un comentario y lo haremos encantados.
