Son numerosas las recomendaciones que damos desde este blog a los aficionados a la escalada, sobre material, vestimenta, técnicas e incluso seguridad en cada modalidad, pero nunca tan a fondo como lo hace Joaquín Colorado en su libro Montañismo y Trekking. Un manual de referencia, cuya 4ª edición revisada y actualizada está ya próxima a agotarse. Manual completo para el montañero En el que es …
Sabemos que los trabajos verticales son aquellos que se realizan mediante técnicas de acceso y posicionamiento mediante cuerdas u otras plataformas para la realización de estos trabajos en altura. Estos trabajos se llevan a cabo en zonas donde la dificultad de acceso es máxima como edificios, puentes, andamios… por todo ello, estos trabajos tienen una serie de dificultades propias de ellos. Principales riesgos en el …
Las cordilleras Béticas se dividen en varias unidades de relieve: La Cordillera Penibética, al sur, incluye las cimas más altas. La Cordillera Subbética, que se extiende desde Cádiz a Murcia, que tiene cimas muy agrestes, sobre las que ha actuado la erosión más reciente. También nos encontramos la Depresión Intrabética, que es un grupo de fosas tectónicas o cuencas erosionadas en roca blanda como las …
En las Islas Canarias ancladas en medio del océano Atlántico, tenemos la cima más alta el Teide, en la provincia de Tenerife, un volcán con una altitud de 3.718 metros sobre el nivel del mar y 7.500 metros sobre el lecho oceánico, una escalada de vértigo, que no es sólo el pico más alto de España, también el de cualquier tierra emergida del Océano Atlántico …
En muchas más ocasiones de las que debería cuando se trabaja en altura se suceden accidentes laborales mortales o graves cuando se trabaja sobre placas en placas de fibrocemento, policarbonato, tragaluces, etc. en los trabajos de mantenimiento o instalación de algunos aparatos. Conocemos por cubiertas frágiles aquellas que por sí solas no son capaces de soportar el cuerpo de las personas en movimiento y para …
Iniciarse en la escalada implica entrenamiento y aprendizaje de las técnicas. En otros deportes, los errores o las caídas pueden no tener mayor consecuencia que un simple susto y algunas magulladuras, pero en la práctica de la escalada, el resultado de una equivocación o caída, generalmente termina en lesión. Para evitarlas y a la vez mejorar la progresión y el rendimiento en este deporte vamos …
El piolet de tracción se relaciona habitualmente con las cascadas de hielo, aunque no sólo sea en ellas donde se utiliza. En los últimos años se ha vivido un gran auge de esta modalidad. La espectacularidad del medio y el ambiente irreal en que se desarrolla, es desde luego suficiente atractivo para justificar este aumento de practicantes. Las herramientas y el equipo de escalada cada …
Como siempre las ascensiones más fáciles son las que más accidentes provocan, la inexperiencia de muchos de los candidatos, la relajación que suponen las “cuestas” fáciles en apariencia, y unas condiciones de nieve dura o hielo, son un cóctel extraordinariamente peligroso. Condiciones de ascensión cambiantes Y es que las condiciones de una ascensión pueden cambiar como la noche y el día. La nieve blanda aumenta …
Para poder afrontar la escalada no sólo hace falta estar en perfectas condiciones físicas y tener la técnica necesaria para poder superar con éxitos los retos que nos proponemos. También necesitamos tener un entrenamiento mental previo que nos ayude a poner en armonía nuestros pensamientos y a focalizar toda nuestra energía en nuestro ascenso. Conceptos como la autoconfianza, el control de la ansiedad son fundamentales …
En la mayoría de los deportes se recomienda entrenar, practicándolo, pero ¿y en la escalada? En este caso es diferente. Si bien es cierto que la escalada es un juego de posiciones y equilibrio, esto no es suficiente. Cada ascensión es diferente, lo que complica el juego. También son precisas la fuerza, la dinámica o posturas técnicas medianamente refinadas. En determinadas ocasiones estas habilidades ayudaran …
