escalada por escaladores: Info

Qué es un rocódromo portátil

Etimológicamente, un rocódromo es aquel lugar donde se practica la escalada en roca. Para acercar el mundo del deporte de montaña a lugares donde resulta difícil su practica, se han creado una serie de paredes de escalada modulares y desmontables, claramente diferenciados de los rocos convencionales En éstas, se realiza la ascensión por medio de presas de escalada hasta llegar a una altura determinada. La altura es …

Autodetención en montaña con piolet

Al andar por una pendiente helada corremos el riesgo de resbalar y caer pendiente abajo. Si la nieve está blanda nos detenemos enseguida, al hundirnos en ella. Pero si está dura nuestro cuerpo va aumentando de velocidad peligrosamente. Es importantísimo detener nuestra caída cuanto antes, para lo que se utiliza la técnica de auto-detención. Prevenir la caída Como siempre, es mejor prevenir la caída. Para …

Consejos esenciales para practicar senderismo y montañismo

Senderismo y montañismo son actividades deportivas no competitivas, cuyos objetivos son recorrer sendas y alcanzar cumbres simplemente andando. El esfuerzo se dosifica a voluntad, y es esencial elegir excursiones dentro de las capacidades físicas de cada uno. Caminar es un movimiento reflejo aprendido de niños, que no requiere una concentración especial, salvo en los pasos difíciles que requieren movimientos y apoyos distintos. Consejos a seguir …

Como elegir una linterna frontal

Las lamparas frontales de montaña han pasado de una autonomía y potencia muy limitadas a potencias de iluminación cercanas a las de los faros de los automóviles y autonomías de varias decenas de horas. El número de marcas y la gama de de frontales es muy variada, pero aquí encontrarás algunos consejos que te ayidarán a elegir la más adecuada según el uso outdoor que …

Cómo lavar el Gore Tex

Para el mantenimiento y lavado del Gore Tex y tratándose de una prenda con membrana debes de seguir los siguientes pasos El lavado de estas prendas laminadas o inducidas debería de hacerse siempre a mano. Salvo que el fabricante indique lo contrario. Alguno hay por ahí que dice los lavados a maquina no estropean las propiedades de su membrana. (Si es así la lavas y …

Pirmeras experiencias con crampones y piolet en montaña

Estrené los crampones,  tardíamente porque soy un recién llegado. Todo empezó en Trevélez con el proyecto de hacer noche en Siete Lagunas y atacar La Alcazaba al día siguiente, para completar el regreso hasta Trevélez. Sabíamos que teníamos pocas oportunidades de alcanzar la cima. Había nevado mucho durante toda la semana y el parte meteorológico, anunciaba espesores de nieve de entre 70 y 300 cm. …

Cómo cocinar en la montaña

Saber cómo cocinar en la montaña te evitará pasar penalidades. Si estás harto de platos precocinados y latas en tus excursiones, aquí está la solución. Sólo lee atentamente. Buscamos soluciones cómodas, seguro que nada técnicas ni profesionales de la gastronomía, pero ese no es el objetivo. Sólo prueba y adapta alguna de estos tipos de cocina en tus próximas excursiones, y luego nos cuentas Cocina …

Picaduras de insectos en la montaña

Las picaduras de insectos en la montaña y en terrenos rurales pueden ser relativamente frecuente encontrar animales que pudieran producir alguno de estos percances, siendo más frecuentes en la media y baja montaña que a grandes altitudes. Tipos de picaduras más frecuentes Los más frecuentes pueden ser lesiones producidas por abejas, avispas y otros insectos de menor peligrosidad, tales como tábanos y el conocido mosquito. …

Que tipos de sacos vivac existen

Si estas planeando salir a vivaquear ya sabes que tu saco vivac va a ser fundamental. No obstante dependiendo de los lugares de vivaqueo que frecuentes debes elegir el tipo de saco a utilizar. Esto sin duda va a hacer que por una parte duermas más cómodo y que por otra acierte a la hora de comprar un saco vivac y te puedas ahorrar unos …