Sin músculos debidamente desarrollados y acondicionados al esfuerzo al que se va a tener en la actividad, estarán garantizados momentos de dolor y deterioro físico. Los músculos, sin tendones fortalecidos y estructuras óseas sin ligamentos sanos, no tendrán un movimiento adecuado. Y todo ello, sin una adecuada irrigación sanguínea con las respectivas interacciones neuronales y
He querido viajar a Tailandia desde siempre. Asia me ha atraído desde que era niño, hace años leí una leyenda sobre cómo se formó la Bahía de Halong y cuando vi una foto de sus formaciones de roca y selva que salen del mar, Vietnam y todo el continente asiático pasaron a formar parte de
¡Por fin ha caído la primera buena nevada y podemos ponernos los esquís de travesía! En la parte española de los Pirineos no hay tanta nieve como en la francesa y como primera salida de este año voy a ascender el Canal Roya con esquís de travesía desde el parking de Aneou, en la parte
Este invierno no lo estamos teniendo fácil para hacer esquí de travesía, ha nevado pero los fines de semana la meteo no está acompañando… Como sabéis los que hacéis esquí de travesía la enfermedad por esquiar es la enfermedad y al final las ansias de adrenalina me han podido y me he cogido un día
Un día cualquiera; de repente, en uno de esos momentos en los que los amigos sintonizan con una latente ilusión y como si de una travesura se tratara, surgió entre nosotros una reacción que hizo palpitar el deseo de emprender una aventura; la de intentar llegar al techo de Europa occidental en los Alpes Franceses: el Montblanc con sus 4.807 m. Nos encontrábamos juntos dos …
El Comité organizador de los Juegos olímpico de Tokio en 2020 ha publicado las fechas y las horas en las que se realizarán las pruebas olímpicas de escalada. La inauguración de los JJ. OO. será el 24/07/2019 y concluirán el 09/08/2019. Días Horas y recintos de las pruevas de escalada en formato combinado El formato combinado con boulder, dificultad y velocidad se disputará en el …
Para el mantenimiento y lavado del Gore Tex y tratándose de una prenda con membrana debes de seguir los siguientes pasos El lavado de estas prendas laminadas o inducidas debería de hacerse siempre a mano. Salvo que el fabricante indique lo contrario. Alguno hay por ahí que dice los lavados a maquina no estropean las propiedades de su membrana. (Si es así la lavas y …
El trekking por la Sierra de las Cabras en Albacete garantiza el contacto con la naturaleza, no tiene una dificultad excesiva por lo que no tienes escusa si estás cerca. Aproximación a las Sierra de las Cabras Por la autovía murciana del suroeste que finaliza una vez superada Caravaca de la Cruz. Seguimos la carretera que conduce a la Puebla de don Fadrique y …
La ruta senderista por Guadix empieza a través de las ermitas de este municipio. La primera que visitamos es la de San Antón. El itinerario comienza en la calle Bartola, que conduce en dirección al norte, hacia lo que popularmente se conoce como el Collado del Castillo. Detalles del sendero por la Peza Duración: 3 horas aproximadamente Modalidad: Se recomienda hacer la ruta a pie Allí, el viajero …
Si eres aficionado a la práctica del senderismo Navarra es una de esas zonas en las que vas a poder encontra multitud de rutas para disfrutar de la naturaleza. Recorridos de trekking por Navarra Te dejamos un completo listado de senderos y rutas de trekking con las que puedes disfrutar en tu estancia en Navarra. En ella encontrás la distancia, el recorrido y la ubicación. …
